Недавно на работе у кулера меня спросили: «что бы такое выпить, чтобы похудеть?» 😅
Все мы мечтаем о магии: выпил стакан — и живот ушёл, а боки растворились в воздухе! Если бы существовал волшебный напиток, который сжигает жир, я бы уже жила в замке из шоколада (ну или хотя бы в доме с мини-бассейном для коктейлей).
Но раз уж вопрос задан, я решила собрать настоящие «волшебные эликсиры», которые хотя бы немного помогают похудеть и делают процесс веселее.
🍋 Эликсир Терпения
Состав: вода + долька лимона
Магия: на 30 минут убирает желание сожрать всё, что не приколочено. Эффект: чувствуете себя героем, который победил холодильник.
🐇 Зелье Мудрого Зайца
Состав: зелёный чай
Магия: ускоряет обмен веществ и превращает вас в бодрую версию себя. Побочка: придётся чаще бегать… в туалет.
🌿 Отвар «Хочу, но потерплю»
Состав: травяной чай (мята, мелисса, ромашка)
Магия: успокаивает мозг, который кричит: «ДАЙ ЧТО-НИБУДЬ СЛАДКОЕ!»
 |
| How to crochet a cactus |
🥒 Эликсир Свежести
Состав: вода + огурец + мята + лимон
Магия: освежает, убирает чувство голода и делает тебя почти как волшебный огуречный эльф.
💦 Зелье Чистых Намерений
Состав: вода, много воды
Магия: каждая кружка стирает по кусочку вашей лени. Побочка: ноги станут сильнее от беготни в туалет.
 |
| H2O Water molecule rattle |
Челлендж:
Давайте попробуем неделю пить хотя бы два из этих эликсиров каждый день — и посмотрим, как магия начинает работать!
📣 Присылайте отзывы о своих результатах, делитесь идеями ваших эликсиров и маленькими хитростями, которые помогают вам оставаться бодрыми и стройными. Давайте вместе создавать нашу магию!
 |
| Akko Israel - by the sea |
